PlastikaNosa.ru: Эффективная маскировка седины - PlastikaNosa.ru

Перейти к содержимому

  • 42 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Эффективная маскировка седины Седые волосы_стресс-фактор_и_все_такое)

#101 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 26 Май 2017 - 14:10

Последние пять дней спала часов по шесть. Много тренировалась. Выпивала каждый день чаше по пять крепкого кофе. Блистала во время уроков. Сегодня расслабилась и выспалась. Чувствую себя так, будто по голове ударили: не могу вспомнить сложные термины из прочитанных накануне статей. Хочу попробовать ноотропы, чтобы получить хоть приблизительно такой эффект, как в фильме "Области тьмы".
0

#102 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 26 Май 2017 - 14:19

Измельченная в пыль яичная скорлупа. Одна врач посоветовала принимать для укрепления волос, зубов, ногтей чайную ложку в день с несколькими каплями сока лимона. Обязательное условие - скорлупа должна быть исключительно из домашних яиц и прокипяченной перед измельчением.

Изображение
0

#103 Пользователь офлайн   Nattali 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 540
  • Регистрация: 07 Февраль 15

Отправлено 26 Май 2017 - 14:26

Тренируешься дома? Но воля у тебя железная, отмазки себе не находишь отлынивать)
0

#104 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 26 Май 2017 - 19:19

Гантели - возле стола с компьютером. В перерывах между учениками занимаюсь. Ближе к ночи выхожу на турники. Но у меня неравномерно мышцы проработаны. Например, нет внутренней мышцы бедра. Вот, чего можно достичь поднимаясь каждый день на 9-й этаж и приседая в квартире с гантелями.

Изображение

Делитесь и вы своими успехами прямо в эту ветку, пока этот форум не издох окончательно.)
1

#105 Пользователь офлайн   Nova_new 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 17 Октябрь 16

Отправлено 26 Май 2017 - 19:25

Делюсь успехами: привезла из отпуска 2,5 кг прибавки в весе))). За 3 дня ушло 1,2 кг.

Хорошие ноги)

Пациентка
1

#106 Пользователь офлайн   Nova_new 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 17 Октябрь 16

Отправлено 26 Май 2017 - 19:55

Гантели сколько кг?
0

#107 Пользователь офлайн   Gelena 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 581
  • Регистрация: 15 Октябрь 15

Отправлено 26 Май 2017 - 20:23

Пациентка, пиши упражнения, которые делаешь. Я дома просто хожу с утяжилителями на руках, вот думаю может ещё на ноги прикупить.

Просмотр сообщенияNova_new (26 Май 2017 - 19:25) писал:

Делюсь успехами: привезла из отпуска 2,5 кг прибавки в весе))). За 3 дня ушло 1,2 кг.

Хорошие ноги)

Пациентка

Нова, пиши, что там ешь. Я наоборот приезжаю похудавшая - их кухня не для меня, да и в еде привередлива.
0

#108 Пользователь офлайн   Nova_new 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 17 Октябрь 16

Отправлено 26 Май 2017 - 21:35

Гелена. Я беру всегда полное питание в хорошем отеле ,после того как разок после кафешек дристала, дальше , чем видела). Дошло до госпиталя с капельницами и антибиотиков.
На десерты (сейчас) налегала - очень правильные делают)).
Азиатскую кухню могу употреблять дня три, дальше- только европейскую.
Если вижу вкусные десерты, не могу удержаться - пока не надоест, трескаю сколько хочу, утром, в обед и вечером, у меня релакс такой. Мне надо, чтобы в зоне видимости жратвы не было, или была невкусная, тогда я худею. Если в открытом доступе есть вкусняшки, меня надо привязывать к батарее).
Зато ,я довольня и добрая приехала.
Сейчас дома холодильник пустой. И воду дую с бромелайном.

Еще заметила - в тепле и влаге отекаю, даже если скромно ем, кг 1,5-2 воды пристает в первые же сутки.
1

#109 Пользователь офлайн   Gelena 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 581
  • Регистрация: 15 Октябрь 15

Отправлено 27 Май 2017 - 07:52

Нова, мы ездили так один раз - полный пансион в отеле, но получается - ты весь день привязан к отелю. А мы любим побегать по экскурсиям, пляжам или просто походить по городу, поэтому приходится кушать где придётся... В России меня выручают - борщ, каши и блины, в Азии - жареный рис, цыплёнок, шейки, фрукты. Тортики и пироженки тоже очень люблю. Да, в жару всегда отекаешь, даже у нас. Что за десерты ела?
0

#110 Пользователь офлайн   Nova_new 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 17 Октябрь 16

Отправлено 27 Май 2017 - 09:29

Гелена, в личку тебе напишу.
Мне стыдно тут обсуждать этот пищевой разврат.) Сейчас голодом себя морю (ну, почти))).
0

#111 Пользователь офлайн   Nova_new 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 17 Октябрь 16

Отправлено 27 Май 2017 - 09:47

Посмотри почту
0

#112 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 27 Май 2017 - 11:18

Нова, пиши про пищевой разврат. После обсуждения способов изгнания глистов можно все. Я тебе потом выдам индульгенцию на все твои будущие вакханалии.)
0

#113 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 27 Май 2017 - 11:31

Хлеб не ем вообще, поэтому часто готовлю себе вот такие чипсы из морковного жмыха и перетертых в порошок семечек льна и подсолнуха. Добавляю соль, перец по вкусу. Дегидратора у меня нет. Все вручную.

Изображение
1

#114 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 27 Май 2017 - 11:48

Утяжелители для ног - ерунда. Если только каждый из них весит килограмм по 25. Тогда поможет. Рельеф и молодость ног - работа с ощутимыми весами небольшое количество раз. Бегом лучше не увлекаться. Все будет тощее и немолодое. Гляньте на марафонцев: изможденные, обезвоженные, в пигментных пятнах.
0

#115 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 27 Май 2017 - 11:51

Получасовой пробежки один раз в неделю в лесу (!!!) - предостаточно, если уж так хочется бегать. В городе не бегайте. Вся гадость из воздуха будет у вас в крови, а солнечная радиация навредит качеству кожи.
0

#116 Пользователь офлайн   Кэт 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 083
  • Регистрация: 18 Январь 15
  • ГородВладивосток

Отправлено 27 Май 2017 - 12:03

нашла свои, веса очень редко использую, не люблю, в основном кардио

Изображение
0

#117 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 27 Май 2017 - 13:53

Отличные ноги. Особенно нравится гладкий и плотный бицепс бедра.

Первый завтрак в два чеса дня. Что у нас? Грудка индейки, чтобы мои мышцы были крепкими и красивыми. Полусырые яйца, чтобы кожа быстрее восстанавливалась, и печень лучше работала. Руккола, шпинат, льняное масло - для получения витаминов и микроэлементов. Тепличный помидор и лимон - для понтов. Капсула с аминокислотами. Витаминная капсула. Капсула с полезными бактериями. Тарелку я вылижу: условные рефлексы постсовковского дефицита непобедимы. До приема пищи выпила литра два жидкости: черный кофе, фильтрованную воду, чай из ромашки, кокосовое молоко. Ничем не болею, но увлажненная изнутри кожа - это молодость.

Изображение
0

#118 Пользователь офлайн   Nova_new 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3 037
  • Регистрация: 17 Октябрь 16

Отправлено 27 Май 2017 - 17:37

Гелена, а сейчас?

Пациентка. Это вкусно!
0

#119 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 27 Май 2017 - 18:07

Сало с чесноком - вкусно. А остальное - пустяки.) Моя самопальная краска их хны, басмы, амлы, кофе и лимона все еще на волосах и в добром здравии. Чего не скажешь о лице. Лицо - уставшее, жуть. Наверное, никакие добавки в мире не заменять прокрастинацю, или хотя бы полноценный отдых.
0

#120 Пользователь офлайн   Gelena 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 581
  • Регистрация: 15 Октябрь 15

Отправлено 27 Май 2017 - 19:22

Кэт, никак ножки в Тихом океане нежишь?
0

  • 42 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


     Rambler's Top100    Яндекс.Метрика