PlastikaNosa.ru: Постоянная усталость - PlastikaNosa.ru

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Постоянная усталость

#81 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 20 Ноябрь 2015 - 17:48

Нужно приучить себя пить. По поводу усталости, если за ночь кто просыпается 2-3 раза, усталость обеспечена. Если не хватает кислорода - это тоже усталость.
0

#82 Пользователь офлайн   Lucia 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 07 Ноябрь 15
  • ГородМосква

Отправлено 21 Ноябрь 2015 - 18:08

Кстати, по поводу питья: если не употреблять воды в достаточном количестве, то жажда будет только на начальном этапе и вот если ее перетерпеть, то она исчезнет, человек перестанет хотеть пить...И это уже плохо, это начинается обезвоживание!
0

#83 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 21 Ноябрь 2015 - 21:50

Если моча соломенного цвета - это уже обезвоживание.
0

#84 Пользователь офлайн   Kali 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 14 Сентябрь 15

Отправлено 24 Ноябрь 2015 - 17:23

ого, не знала, что если пить не хочется уже обезвоживание
0

#85 Пользователь офлайн   Lucia 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 07 Ноябрь 15
  • ГородМосква

Отправлено 24 Ноябрь 2015 - 19:55

Нет, вы не так поняли: если пить хочется - это нормальнвая реакция организма. Вот если перетерпеть немного, то это чувство пропадет - вот это обезвоживание...
0

#86 Пользователь офлайн   ЛисаАлиса 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 75
  • Регистрация: 23 Сентябрь 14

Отправлено 30 Ноябрь 2015 - 02:19

Просмотр сообщенияBeatrisa (29 Сентябрь 2015 - 20:25) писал:

Иногда и сон не спасает. У подруги так себя проявлял сбой в работе щитовидной железы.

я тоже хотела это написать, щитовидку надо контролировать
0

#87 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 21:26

Желание попить жидкости - сигнал мозга про обезвоживание. Нужно постоянно подхлёбывать воду маленькими глотками и контролировать цвет мочи: если прозрачная - вы правильно увлажняете свой организм изнутри.
0

#88 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 12 Декабрь 2015 - 00:38

У меня постоянная усталость: я работаю без выходных, тренируюсь и подучиваюсь. И всё, что зарабатываю, уходит на поддержание себя в такой турбоформе. Жесть просто! Я б лягла такая на диван и не вставала бы никогда.
0

#89 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 12 Декабрь 2015 - 00:43

Некоторые люди могут вызывать состояние усталости. Вроде бы человек, который рядом, ничего плохого не говорит и не делает, а ты битый после общения с ним. Нахождение рядом с больными людьми вызывает чувство усталости. Нарушение дыхания вызывает усталость. Вирус Эпштейна-Барр, который чуть ли не у каждого второго, как герпес, тоже истощается организм.
0

#90 Пользователь офлайн   Frendi 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 89
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14

Отправлено 01 Июнь 2017 - 10:53

Девочки, я недавно столкнулась неожиданно для себя с такой проблемой. Ни фига не высыпаюсь: хоть шесть часов, хоть восемь, хоть десять сплю – эффект один и тот же, разбитая хожу весь день, злюсь, а по ночам ворочаюсь. Вот последние пару месяцев в таком состоянии. ЧТО ДЕЛАТЬ? Я страдаю ((((
0

#91 Пользователь офлайн   Gelena 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 581
  • Регистрация: 15 Октябрь 15

Отправлено 01 Июнь 2017 - 11:10

Просмотр сообщенияFrendi (01 Июнь 2017 - 10:53) писал:

Девочки, я недавно столкнулась неожиданно для себя с такой проблемой. Ни фига не высыпаюсь: хоть шесть часов, хоть восемь, хоть десять сплю – эффект один и тот же, разбитая хожу весь день, злюсь, а по ночам ворочаюсь. Вот последние пару месяцев в таком состоянии. ЧТО ДЕЛАТЬ? Я страдаю ((((

Может авитаминоз или, если вы постоянно находитесь в городе - экология.... Попейте витамины и дышите свежим воздухом, хотя бы каждые выходные.
0

#92 Пользователь офлайн   Frendi 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 89
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14

Отправлено 01 Июнь 2017 - 11:11

Просмотр сообщенияGelena (01 Июнь 2017 - 11:10) писал:

Может авитаминоз или, если вы постоянно находитесь в городе - экология.... Попейте витамины и дышите свежим воздухом, хотя бы каждые выходные.


Вроде мультивитамины пью, на овощи налегаю. Может, конечно, экология или нервы, фиг разберет(
0

#93 Пользователь офлайн   Gelena 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 581
  • Регистрация: 15 Октябрь 15

Отправлено 01 Июнь 2017 - 11:42

Просмотр сообщенияFrendi (01 Июнь 2017 - 11:11) писал:

Вроде мультивитамины пью, на овощи налегаю. Может, конечно, экология или нервы, фиг разберет(

Тогда это экология. Надо чтобы организм очищался, лёгкие. Сейчас все пропагандируют здоровый образ жизни, можно конечно, перейти на родниковую воду, есть здоровую пищу, но воздух городской нельзя заменить. Поэтому надо каждые выходные уезжать - в лес, в глушь... "на деревню дедушке".
0

#94 Пользователь офлайн   AhgelA 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 43
  • Регистрация: 19 Март 14

Отправлено 01 Июнь 2017 - 12:50

Просмотр сообщенияFrendi (01 Июнь 2017 - 10:53) писал:

Девочки, я недавно столкнулась неожиданно для себя с такой проблемой. Ни фига не высыпаюсь: хоть шесть часов, хоть восемь, хоть десять сплю – эффект один и тот же, разбитая хожу весь день, злюсь, а по ночам ворочаюсь. Вот последние пару месяцев в таком состоянии. ЧТО ДЕЛАТЬ? Я страдаю ((((

Бедняга! Может какие-то предпосылки есть для этого?
0

#95 Пользователь офлайн   Frendi 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 89
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14

Отправлено 01 Июнь 2017 - 12:53

Просмотр сообщенияGelena (01 Июнь 2017 - 11:42) писал:

Тогда это экология. Надо чтобы организм очищался, лёгкие. Сейчас все пропагандируют здоровый образ жизни, можно конечно, перейти на родниковую воду, есть здоровую пищу, но воздух городской нельзя заменить. Поэтому надо каждые выходные уезжать - в лес, в глушь... "на деревню дедушке".


Деревня у дедушки - это чудесно, вот только у нас нет дачи( И даже родственников с дачей( придется выбираться куда-то на прогулку в лес...

Просмотр сообщенияAhgelA (01 Июнь 2017 - 12:50) писал:

Бедняга! Может какие-то предпосылки есть для этого?

Скоро второй раз замуж выхожу, подготовка меня сводит с ума просто. Мне скоро сниться будут загсы, платья, букеты и прочее...)
0

#96 Пользователь офлайн   AhgelA 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 43
  • Регистрация: 19 Март 14

Отправлено 01 Июнь 2017 - 13:00

Просмотр сообщенияFrendi (01 Июнь 2017 - 12:53) писал:

Скоро второй раз замуж выхожу, подготовка меня сводит с ума просто. Мне скоро сниться будут загсы, платья, букеты и прочее...)


Мои поздравления :) Не хотите витаминки, бады попить? Про прогулки и свежий воздух вам очень правильно посоветовали, кстати :) У вас свадьба когда кстати?
0

#97 Пользователь офлайн   Frendi 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 89
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14

Отправлено 01 Июнь 2017 - 13:11

Просмотр сообщенияAhgelA (01 Июнь 2017 - 13:00) писал:

Мои поздравления :) Не хотите витаминки, бады попить? Про прогулки и свежий воздух вам очень правильно посоветовали, кстати :) У вас свадьба когда кстати?

В сентябре. Мне советовали попить триптофан (эвалар). А я думаю, вдруг побочные эффекты какие-то будут, поправлюсь еще и не влезу в платье, я слышала, что все эти успокаивающие препараты здорово влияют на вес(((((
1

#98 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 01 Июнь 2017 - 15:35

Триптофан - одна из двадцати аминокислот.
0

#99 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 01 Июнь 2017 - 15:38

Зайди на последние страницы моей новой ветки. Я опубликовала, что кушать, чтобы было больше сил.

http://plastikanosa....pic=6107&st=140
0

#100 Пользователь офлайн   Frendi 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 89
  • Регистрация: 16 Сентябрь 14

Отправлено 02 Июнь 2017 - 07:32

Просмотр сообщенияPazientka (01 Июнь 2017 - 15:35) писал:

Триптофан - одна из двадцати аминокислот.


Т.е. от него не будет прибавки веса? Раз это аминокислота просто....

Просмотр сообщенияPazientka (01 Июнь 2017 - 15:38) писал:

Зайди на последние страницы моей новой ветки. Я опубликовала, что кушать, чтобы было больше сил.

http://plastikanosa....pic=6107&st=140


Пошла читать))))
0

  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


     Rambler's Top100    Яндекс.Метрика