Перейти к содержимому


- - - - -

Постоянная усталость


Сообщений в теме: 114

#81 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 20 Ноябрь 2015 - 01:14

Нужно приучить себя пить. По поводу усталости, если за ночь кто просыпается 2-3 раза, усталость обеспечена. Если не хватает кислорода - это тоже усталость.


#82 Lucia

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 23 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2015 - 01:34

Кстати, по поводу питья: если не употреблять воды в достаточном количестве, то жажда будет только на начальном этапе и вот если ее перетерпеть, то она исчезнет, человек перестанет хотеть пить...И это уже плохо, это начинается обезвоживание!


#83 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2015 - 05:16

Если моча соломенного цвета - это уже обезвоживание.


#84 Kali

    Новичок

  • Гости
  • Pip
  • 9 сообщений

Отправлено 24 Ноябрь 2015 - 00:49

ого, не знала, что если пить не хочется уже обезвоживание


#85 Lucia

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 23 сообщений

Отправлено 24 Ноябрь 2015 - 03:21

Нет, вы не так поняли: если пить хочется - это нормальнвая реакция организма. Вот если перетерпеть немного, то это чувство пропадет - вот это обезвоживание...


#86 ЛисаАлиса

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 75 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2015 - 09:45



#87 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 15:22

Желание попить жидкости - сигнал мозга про обезвоживание. Нужно постоянно подхлёбывать воду маленькими глотками и контролировать цвет мочи: если прозрачная - вы правильно увлажняете свой организм изнутри.


#88 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 18:34

У меня постоянная усталость: я работаю без выходных, тренируюсь и подучиваюсь. И всё, что зарабатываю, уходит на поддержание себя в такой турбоформе. Жесть просто! Я б лягла такая на диван и не вставала бы никогда.


#89 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 11 Декабрь 2015 - 18:39

Некоторые люди могут вызывать состояние усталости. Вроде бы человек, который рядом, ничего плохого не говорит и не делает, а ты битый после общения с ним. Нахождение рядом с больными людьми вызывает чувство усталости. Нарушение дыхания вызывает усталость. Вирус Эпштейна-Барр, который чуть ли не у каждого второго, как герпес, тоже истощается организм.


#90 Frendi

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 89 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 01:32

Девочки, я недавно столкнулась неожиданно для себя с такой проблемой. Ни фига не высыпаюсь: хоть шесть часов, хоть восемь, хоть десять сплю – эффект один и тот же, разбитая хожу весь день, злюсь, а по ночам ворочаюсь. Вот последние пару месяцев в таком состоянии. ЧТО ДЕЛАТЬ? Я страдаю ((((


#91 Gelena

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 1 415 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 01:49



#92 Frendi

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 89 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 01:50



#93 Gelena

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 1 415 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 02:21



#94 AhgelA

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 43 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 03:29



#95 Frendi

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 89 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 03:32



#96 AhgelA

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 43 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 03:39



#97 Frendi

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 89 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 03:50



#98 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 06:14

Триптофан - одна из двадцати аминокислот.


#99 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 06:17

Зайди на последние страницы моей новой ветки. Я опубликовала, что кушать, чтобы было больше сил.

http://plastikanosa....pic=6107&st=140


#100 Frendi

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 89 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2017 - 22:11






Ответить