PlastikaNosa.ru: Постоянная усталость - PlastikaNosa.ru

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Постоянная усталость

#61 Пользователь офлайн   KarinaLina 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 58
  • Регистрация: 22 Сентябрь 14

Отправлено 29 Сентябрь 2015 - 21:31

у меня с гормонами всё ок, но вот весна и осень убойные для меня, спать хочу постоянно и везде((
0

#62 Пользователь офлайн   IceGirl 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 25 Январь 15

Отправлено 29 Сентябрь 2015 - 21:42

ну весной можно предположить авитаминоз, а осенью... просто хандра, видать.
0

#63 Пользователь офлайн   Jaine 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 24
  • Регистрация: 11 Сентябрь 15

Отправлено 29 Сентябрь 2015 - 21:54

мне помогает отдых, а еще прогулки на свежем воздухе.
0

#64 Пользователь офлайн   Fonvia 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 18 Сентябрь 15
  • ГородMoscow

Отправлено 05 Октябрь 2015 - 12:40

На меня когда депресняк нападает и усталость, выделяю время и еду в лес на отдых. Или, если не получается, на худой конец на дачу. И занимаюсь бездельничеством.
0

#65 Пользователь офлайн   KarinaLina 

  • Новичок
  • PipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 58
  • Регистрация: 22 Сентябрь 14

Отправлено 25 Октябрь 2015 - 21:35

Просмотр сообщенияIceGirl (29 Сентябрь 2015 - 21:42) писал:

ну весной можно предположить авитаминоз, а осенью... просто хандра, видать.

видимо да. Вот уже ноябрь на носу, а я никак не раскачаюсь
0

#66 Пользователь офлайн   Elwira 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 07 Июль 12

Отправлено 16 Ноябрь 2015 - 18:00

Я обычно осенью как выжатый лимон. В этом году нет такого состояния. Я пью модельформ 40+, для похудения. Думаю, поэтому у меня много сил и энергии. Заметила, у меня еще и ноги сейчас не так устают как раньше. С работы бегу и поднимаюсь на 4й этаж без лифта быстро. Я прям как девочка 18 летняя.
0

#67 Пользователь офлайн   Lucia 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 07 Ноябрь 15
  • ГородМосква

Отправлено 16 Ноябрь 2015 - 20:23

Просмотр сообщенияKarinaLina (25 Октябрь 2015 - 21:35) писал:

видимо да. Вот уже ноябрь на носу, а я никак не раскачаюсь

Может недостаток каких-то витаминов организме...Я, кстати, недавно сделала дома такую смесь: 4 лимона нарезала, натерла на терке имбирь, все это в блендер и потом медом заправила...Можно в чай или просто лужку в день кушать - отличный витамиинный коктейль)
0

#68 Пользователь офлайн   Elwira 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 07 Июль 12

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 18:40

Я кстати тоже эти витаминные коктейли пробовала. Не очень то помогали(. Хоть и вкусные, но мало эффективные
Толку больше от приема модельформа. Сразу начала пить для похудения, через неделю увидела, что у меня усталость начинает проходить. Сейчас как живчик.
0

#69 Пользователь офлайн   Inetka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 217
  • Регистрация: 21 Октябрь 14

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 22:37

Рекламо?
0

#70 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 23:45

Сало, сухофрукты, фрукты: фейхоа, лимон, семена, говяжьи стейки с кровью и побольше.
0

#71 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 23:55

Усталость - дефицит железа. Красное мясо. В идеале кушать сырым. Либо на гриль на пару минут, чтобы сверху корочка, а всерединке сочное мясо с кровью. Только не фукайте, это очень-очень вкусно. Шоколад поменять на вяленый в тени изюм, конфеты - на мед.
0

#72 Пользователь офлайн   Lucia 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 07 Ноябрь 15
  • ГородМосква

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 18:11

Просмотр сообщенияPazientka (17 Ноябрь 2015 - 23:55) писал:

В идеале кушать сырым. Либо на гриль на пару минут, чтобы сверху корочка, а всерединке сочное мясо с кровью.

А паразитов так не подцепишь от сырого мяса то???
0

#73 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 21:53

Есть риск, но нужно выбирать правильное мясо.

От говядины маловероятно. А вот свинина, ставковая и речная рыба - да.
0

#74 Пользователь офлайн   Elwira 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 07 Июль 12

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 23:07

Inetka , делюсь своим впечатлением. Может кому-то мой опыт поможет.

Цитата

говяжьи стейки с кровью и побольше.

Серьезно помогает? Первый раз слышу. Может быть попробовала такое блюдо. но мне кажется с кровью я не съем ничего((( Люблю мясо прожаренное.
А сухофрукты я люблю)
0

#75 Пользователь офлайн   Inetka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1 217
  • Регистрация: 21 Октябрь 14

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 00:55

Просмотр сообщенияElwira (18 Ноябрь 2015 - 23:07) писал:

Inetka , делюсь своим впечатлением

а вы с полом своим уже определились похоже?
1

#76 Пользователь офлайн   Lucia 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 07 Ноябрь 15
  • ГородМосква

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 17:33

Просмотр сообщенияPazientka (18 Ноябрь 2015 - 21:53) писал:

Есть риск, но нужно выбирать правильное мясо.

От говядины маловероятно.

Почему от говядины маловероятно?? там тоже хватает паразитов, тем более при недостаточной термообработке...
0

#77 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 21:34

Паразиты - везде. На поручнях в транспорте - тьма паразитов. От плохо промытой зелени больше шансов подхватить паразитов. Я ем стейки с кровью, не опасаясь. Заведутся паразиты - прогоню.) Кровь - железо, его нехватка - сталось.

Ни один паразит не способен размножаться внутри человеческого организма. Паразит заводится, проживает свою жизнь в органе, через три недели издыхает и выходит с калом, а человек даже и не знает, что у него паразит квартировал. У человека есть антипаразитарный иммунитет, если он - силен, паразиты будут дохнут в середине вас, даже если вы будете их кушать живыми.

*Кровь - железо, его нехватка - усталость.

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: steak.jpg

0

#78 Пользователь офлайн   Pazientka 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 7 686
  • Регистрация: 27 Июнь 14
  • ГородКиев

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 21:40

Вторая причина усталости - нехватка жидкости в организме.
0

#79 Пользователь офлайн   Негрустишка 

  • Продвинутый пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 868
  • Регистрация: 03 Ноябрь 13

Отправлено 20 Ноябрь 2015 - 02:52

Просмотр сообщенияPazientka (17 Ноябрь 2015 - 23:45) писал:

Сало, сухофрукты, фрукты: фейхоа, лимон, семена, говяжьи стейки с кровью и побольше.

Сало ...конец фигуре же )стейк с кровью - не смогла бы :) я прежде чем мясо съесть прошу кого-нибудь пробу снять на предмет готовности 8-)(
ко мне на Ты :)
0

#80 Пользователь офлайн   Lucia 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 07 Ноябрь 15
  • ГородМосква

Отправлено 20 Ноябрь 2015 - 17:22

Pazientka, вот по поводу жидкости - согласна на 100%. Мало кто выпивает в день необходимую норму в 1,5л, а летом вообще 2-2,5л в день...
0

  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


     Rambler's Top100    Яндекс.Метрика