Перейти к содержимому


- - - - -

Постоянная усталость


Сообщений в теме: 114

#61 KarinaLina

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 58 сообщений

Отправлено 29 Сентябрь 2015 - 07:59

у меня с гормонами всё ок, но вот весна и осень убойные для меня, спать хочу постоянно и везде((


#62 IceGirl

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 52 сообщений

Отправлено 29 Сентябрь 2015 - 08:10

ну весной можно предположить авитаминоз, а осенью... просто хандра, видать.


#63 Jaine

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 24 сообщений

Отправлено 29 Сентябрь 2015 - 08:22

мне помогает отдых, а еще прогулки на свежем воздухе.


#64 Fonvia

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 20 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2015 - 09:37

На меня когда депресняк нападает и усталость, выделяю время и еду в лес на отдых. Или, если не получается, на худой конец на дачу. И занимаюсь бездельничеством.


#65 KarinaLina

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 58 сообщений

Отправлено 25 Октябрь 2015 - 18:32



#66 Elwira

    Новичок

  • Гости
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 16 Ноябрь 2015 - 01:26

Я обычно осенью как выжатый лимон. В этом году нет такого состояния. Я пью модельформ 40+, для похудения. Думаю, поэтому у меня много сил и энергии. Заметила, у меня еще и ноги сейчас не так устают как раньше. С работы бегу и поднимаюсь на 4й этаж без лифта быстро. Я прям как девочка 18 летняя.


#67 Lucia

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 23 сообщений

Отправлено 16 Ноябрь 2015 - 03:49



#68 Elwira

    Новичок

  • Гости
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 02:06

Я кстати тоже эти витаминные коктейли пробовала. Не очень то помогали(. Хоть и вкусные, но мало эффективные
Толку больше от приема модельформа. Сразу начала пить для похудения, через неделю увидела, что у меня усталость начинает проходить. Сейчас как живчик.


#69 Inetka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 1 179 сообщений

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 06:03

Рекламо?


#70 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 07:11

Сало, сухофрукты, фрукты: фейхоа, лимон, семена, говяжьи стейки с кровью и побольше.


#71 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 17 Ноябрь 2015 - 07:21

Усталость - дефицит железа. Красное мясо. В идеале кушать сырым. Либо на гриль на пару минут, чтобы сверху корочка, а всерединке сочное мясо с кровью. Только не фукайте, это очень-очень вкусно. Шоколад поменять на вяленый в тени изюм, конфеты - на мед.


#72 Lucia

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 23 сообщений

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 01:37

Pazientka (17 Ноябрь 2015 - 23:55) писал:

В идеале кушать сырым. Либо на гриль на пару минут, чтобы сверху корочка, а всерединке сочное мясо с кровью.

#73 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 05:19

Есть риск, но нужно выбирать правильное мясо.

От говядины маловероятно. А вот свинина, ставковая и речная рыба - да.


#74 Elwira

    Новичок

  • Гости
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 06:33

Inetka , делюсь своим впечатлением. Может кому-то мой опыт поможет.

Цитата

говяжьи стейки с кровью и побольше.

#75 Inetka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 1 179 сообщений

Отправлено 18 Ноябрь 2015 - 08:21



#76 Lucia

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 23 сообщений

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 00:59

От говядины маловероятно.


#77 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 05:00

Паразиты - везде. На поручнях в транспорте - тьма паразитов. От плохо промытой зелени больше шансов подхватить паразитов. Я ем стейки с кровью, не опасаясь. Заведутся паразиты - прогоню.) Кровь - железо, его нехватка - сталось.

Ни один паразит не способен размножаться внутри человеческого организма. Паразит заводится, проживает свою жизнь в органе, через три недели издыхает и выходит с калом, а человек даже и не знает, что у него паразит квартировал. У человека есть антипаразитарный иммунитет, если он - силен, паразиты будут дохнут в середине вас, даже если вы будете их кушать живыми.

*Кровь - железо, его нехватка - усталость.

Прикрепленные изображения



#78 Pazientka

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 7 180 сообщений

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 05:06

Вторая причина усталости - нехватка жидкости в организме.


#79 Негрустишка

    Продвинутый пользователь

  • Гости
  • PipPipPip
  • 825 сообщений

Отправлено 19 Ноябрь 2015 - 10:18



#80 Lucia

    Пользователь

  • Гости
  • PipPip
  • 23 сообщений

Отправлено 20 Ноябрь 2015 - 00:48

Pazientka, вот по поводу жидкости - согласна на 100%. Мало кто выпивает в день необходимую норму в 1,5л, а летом вообще 2-2,5л в день...





Ответить